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白湯ダイエット アーユルヴェーダ

白湯ダイエットは、アーユルヴェーダから、生まれました。アーユルヴェーダとは、5000年以上続いているインドの伝承医学・予防医学です。エステに取り入られてもいます。
白湯ダイエットは、千葉麗子さんから、芸能人に広まっていきました。NHK教育テレビ「まる得マガジン」でヨーガ講座を担当したこともある千葉麗子さんです。ヨガ教室も開かれています。また、
白湯ダイエットの千葉麗子さんは、美容ケアやコスメ、ヘルシーな野菜たっぷりレシピに、簡単ヨーガを紹介したチバレイBeautyっていう本も発売しています。
アーユルヴェーダの白湯ダイエットは、深田恭子さんもされているのだとか。
朝 白湯ダイエットを。やり方は、朝、起きた時にマグカップ1杯の白湯(さゆ)を約10分くらいかけて、ゆっくり、丁寧に、じっくり、飲んでいくっていものです。お湯の温度の目安は、50℃です。体温以上の温度なら、50度のお湯を飲まなくても大丈夫です。

白湯ダイエットの効果で、血液循環がよくなっていき、その結果、脂肪が燃焼し、新陳代謝が促進されていくというダイエットのメカニズムが紹介されています。脳にもいいですよ。じっくり、飲むと。急がず、慌てず、白湯(さゆ)をいただく。アーユルヴェーダ、浄化と自然治癒力の増強。

白湯ダイエットのアーユルヴェーダで思い出したのですが、エステワールドお台場に、アーユルヴェーダサロンがあって、オーラ診断っていうのができます。まあ、あやしさ充分ありますが。波動を読みとる機械で、その人のオーラーカラーを判定されるっていうのです。お金もかかちゃうけど、
白湯ダイエットは、やり方、簡単で、お金もかからず、すぐできる方法なので、とりあえず、やりたいと思ったら、すぐできるのがうれしいですね。朝バナナダイエットや、コアリズムは、スーパーに行って、買い物したり、通販でdvdを購入したりする必要があるけれど、深田恭子さんもしている、ヨガの千葉麗子さんから芸能人に広まったアーユルヴェーダの
白湯ダイエットは、水道の蛇口をひねって、水をやかんにいれて、湧かせばいいんだし、アクアクララ や、 アクアクララ、 クリタ、コスモウォーター 、ハワイウォーター、オーケンウォーター、温泉水99といったウォーターサーバー 家庭用なら、もっと手軽に、
白湯ダイエットを始められます。

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