千葉麗子 白湯

白湯ダイエットが芸能人へ、千葉麗子さんから伝わったそうなのですが、ヨガの千葉さんがインドで、アーユルヴェーダを勉強していたときに、教わったそうです。アーユルヴェーダといえば、リシと呼ばれるインドの賢人たちによって5000年ほど前に伝えられた伝統医療として、テレビで紹介されていたことがあります。
千葉麗子さんの白湯ダイエットも、そのアーユルヴェーダから、来ているそうです。チャラカ・サンヒータという書物には、血液の浄化や脂肪の減少についても、書かれてあるのだそうです。
千葉麗子さんの白湯ダイエットの方法は、体温ぐらいのお湯を、時間をかけていただくというものです。身体にゆきわたるように、いただきます。老廃物が溜まっているほどだるさが現れるので、デトックス効果の高いアーユルヴェーダトリートメントのエステ・ヘッドマッサージを受けるというデトックス方法もありますが、
白湯ダイエットでデトックスを手軽にはじめてみるのも、いいかもしれません。千葉麗子さんといえば、ヨガ教室を開かれたり、dvdの本も発売されていたりします。ヨガといえば、アーユルヴェーダのように、デトックス効果があると、聞くことがあると思います。溜めてしまう前にしっかりデットクスできればいいのですが、
白湯ダイエットは、便秘解消にいいのだそうです。コレを、もう手放す日がくるかもしれないです。
→スルーラック デトファイバー
恋するハニカミ（オセロ　中島知子、久本雅美）に、山田優さんといっしょに、出られていた臼田あさ美さんが「私、デトします！」ってＣＭでいわれているのが、デトファイバーです。