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フープノティカ フープダンス@フラフープ

フープノティカっていうフープダンス。フラフープって、あの腰に通して、ぐるぐるするあのフラフープなんだけれど、美容効果が見込めるという。フープダンスってハニカミでも紹介されてたとかいうけれど。Wii Fitにもある?

フープノティカは、ウェスト56cmをキープしていてあやカーブというグラビアアイドル「木口亜矢」が行っているトレーニングアイテムで、海外セレブも使っているというというのが、
フープノティカ。浅草キッドの番組にて。なんか調べてみると、長谷川理恵さんもフラフープエクササイズをお勧めされていたようです。持ち運びができて、オシャレでかわいいと。ビヨンセもシャーリーズセロンも、ケイトモスも
フープノティカ(HOOP NOTICA )をしているということです。
フープノティカでするフープダンス・エクササイズをするにあたって、おもちゃのフラフープは、初心は、難しいんですけれど。その理由って言うのが、軽いから。実は、重いほうが、初心者でも回しやすいっていので、フープダンスをするなら、それ専用のものを購入するほうが、よさそうです。とっかかりとしては、おもちゃのフラフープでもよいと思います。詳細は、こちら。
フープノティカ
フープノティカは、朝日テレビ 浅草キッド のグラドルから学ぶ格言~くびれ・美乳編~で、ウェスト56cmさんの木口亜矢さんが、紹介したセレブ御用達の最新アイテムです。

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