森三中 黒沢 ダイエット

レコーディングダイエットで体重を落とそうと減量に励み、ヘルシー肉じゃがなどの料理レシピを披露する森三中　村上知子（むらかみ ともこ）にも言えると思う。女芸人さんだからね。太っているからこそのおもしろさがありますからね。

森三中の黒沢かずこ（くろさわ かずこ）さんがダイエットに挑む様子は、テレビ番組ドリームプレス社（TBS）で放送されました。栄養士の伊達由美（だてゆみ）さんがススメル食べてやせるダイエット方法です。
管理栄養士 伊達由美式　食べ合わせダイエット

森三中の黒沢のダイエットの栄養士　伊達由美さんによれば、痩せようとするとき、みなさんは、食べないで痩せようとする、朝食抜きだったり、お菓子やジャンクフードとかですませたりするのだけれど、食べないのではくって、組み合わせ、食べ合わせを効率的にすれば、食べながらでも痩せれるよ、きれいになれるよというダイエット方法です。

森三中の黒沢さんのダイエットは、食べ合わせによるものでしたが、食べたものを記録していくのは、村上知子さんがされています。
森三中 村上 レコーディングダイエット